Mi presento

Come l’ape raccoglie il succo dei fiori senza danneggiarne colore e profumo, così il saggio dimori nel mondo. (Buddha)

Yin Yoga Teacher BN Mamma di tre splendidi ragazzi, appassionata della natura e docente universitaria, insegno Yoga, Meditazioni e Pilates nelle Dolomiti e online. Yoga Teacher Registrata Yoga Alliance e coach del respiro, mi sono specializzata nell’insegnamento dello Yin Yoga, Feetup Yoga, Yoga Trapeze, Acqua Yoga, Sup Yoga e Yoga Wheel. Istruttrice di Pilates MatWork di 2° livello, corro tutto il giorno per incastrare le attività dei figli, il lavoro e le passioni. Ma soprattutto non smetto mai di esplorare, approfondire e sperimentare. Ho ideato Acqua Yoga Italia che puoi scoprire qui www.acquayoga.it , per vivere a pieno emozioni e avventure che solo l’acqua sa donarti.

Come professionista mi occupo da più di vent’anni di promozione della salute, stili di vita sani, educazione ambientale e sono specializzata nella formazione, soprattutto in merito alla didattica innovativa, motivazione e coaching.

Sono affascinata dagli antichi suoni sacri delle “Campane Tibetane” e del loro incredibile effetto di pace e benessere nel cuore e nella mente. Ho studiato e studio tuttora i loro segreti, nell’ambito dello Yoga Tibetano e della meditazione, grazie alla guida del grande Maestro tibetano Thonla Sonam.

Sono un’entusiasta e cerco di trasmettere la gioia per le piccole cose anche ai miei figli, coinvolgendoli in attività immersi nella natura, in particolare quella delle Dolomiti.

Ebbene sì sono profondamente innamorata delle rocce, dei pascoli e dei cieli dei paesaggi dolomitici. Ma in generale amo viaggiare e scoprire sempre nuovi luoghi magici nel mondo.

Non sono mai stata una grande sportiva e il mio punto debole è l’equilibrio ma negli ultimi anni mi sono resa conto di quanto l’attività fisica mi dia benessere, energia e buon umore. Pratico da più di dieci anni pilates, ho approfondito e pratico con molto entusiasmo Yoga, Mindfulness, meditazione e Shinrin-Yoku.

I miei figli guardano con curiosità la mia passione per lo Yoga, che è diventato un momento magico assieme quando proviamo alcune posizioni di Acro Yoga al mare sulla spiaggia o sui prati fioriti di montagna.

Mi diverto a cercare l’ispirazione per le posizioni Yoga, nelle forme degli elementi naturali del paesaggio, che sia montagna, mare o città. Spero di riuscire trasmettere, anche a voi, la magia e l’energia dei luoghi che ho visitato e dove ho praticato Yoga.

Qual’è il primo passo da fare? Togliersi le scarpe e sentire il contatto con l’erba fresca… spingendo le nostre radici nel terreno per ritrovare l’equilibrio e la forza.

Namasté 🙏🏼🕉

Linda