Pilates MatWork
Addominali forti e schiena sana.
In pochissimo tempo il Pilates dona una grande forza muscolare, migliora la postura e anche l’umore!
Principi del Pilates
-Respirazione
-Concentrazione
-Controllo del centro
-Baricentro
-Precisione
-Fluidità
Per muscoli tonici e un buon livello di fitness con un immediato senso di benessere generale
Lezioni online e in presenza
A corpo libero o con piccoli attrezzi come Fitband, Softball, pesetti e cerchietti.
Una lezione di 20 minuti per un esercizio completo del corpo con focus addominali, glutei, schiena e gambe.
20 minuti di benessere total body
LUNEDÌ | MARTEDÌ | GIOVEDÌ |
6:40 – 7:00 Pilates MatWork online | ||
18:40 – 19:00 Pilates MatWork online | ||
19:40 – 20:00 Pilates MatWork online |
Listino prezzi Pilates MatWork online
👉 ACQUISTA Abbonamento 1 mese (12 lezioni online da 20 min circa) 26 €
👉 ACQUISTA Abbonamento 3 mesi (36 lezioni online da 20 min circa) 66 € anziché 78€