Yoga nelle Dolomiti – Val Gardena Inverno

Corsi Yoga My-MagicPlaces®

Yoga al Risveglio 

da Dicembre 2021 a fine Marzo 2022

ED369E9F-D831-4785-9C56-57FE55B200D1

Un bosco rigoglioso illuminato dai primi raggi di sole. Una cascata d’acqua pura che attraversa la montagna e si svela in tutto il suo splendore. Come un quadro di rara bellezza che rapisce lo sguardo, ti lasci avvolgere dal profumo del legno mentre, asana dopo asana, risvegli l’energia interiore nella pratica mattutina. Per un passaggio fluido dal sonno alla veglia, in perfetta armonia tra mente, corpo e spirito.

DOVE:
Ogni Domenica ore 7:30 – 8:15 Hotel Tyrol Selva di Val Gardena
A Lunedì alterni ore 7:30 – 8:15 Hotel Uridl Santa Cristina Val Gardena

👉Per info clicca qui👈

Acqua Yoga

da Dicembre 2021 a fine Marzo 2022

Come racconta l’antico mito di Matsyendra, il Signore dei Pesci, lo Yoga nacque proprio in acqua. Quando Shiva iniziò a insegnare i segreti dello Yoga a sua moglie Shakti, si trovavano su un’isola misteriosa nell’oceano. Un pesce li osservava e cercava di carpire le affascinanti posture della pratica. Shiva lo vide e capì che era degno, lo spruzzo d’acqua e lo tramutò in Dio dei Pesci… e il primo Yogi.

Vivi l’esperienza unica dell’Acqua Yoga nella piscina riscaldata, circondata dalla neve nel cuore delle Dolomiti. 

DOVE:
Lunedì 27/12/2021 e 03/01/2022 e ogni Domenica ore 17:00 – 17:45 Rifugio Salei – Passo Sella (possibilità di parcheggiare direttamente al rifugio) 
A Lunedì alterni ore 7:30 – 8:15 Hotel Tyrol Selva di Val Gardena

Martedì 28/12/2021 e 04/01/2022 e a Febbraio e Marzo ore 7:15 – 8:00  Infinity Pool nel Rosarium – Charme Hotel Uhrerhof  Bulla – Ortisei

(NOTE: non è necessario bagnare i capelli, l’acqua arriva alle spalle, adatto a tutti)

👉Per info clicca qui👈

Yoga Trapeze® Flow

da Dicembre 2021 a fine Marzo 2022

 

 

Sentirsi come gli antichi Yogi, sospesi da tessuti e corde per praticare e meditare contro forza di gravità. Una pratica Yoga particolarmente benefica, per trazionare la schiena e alleviare le tensioni muscolari. Rinforza il tono muscolare generale, migliora la circolazione sanguigna, dona creatività e presenza mentale, grazie alle asane di trazione e inversione, sostenuti dai tessuti. Un effetto collaterale c’è… a volte scatena momenti di sincere risate e puro divertimento 😋

DA NON PERDERE: il rilassamento finale cullati nel cocoon 😍

Dove: 1 volta al mese ore 17:00 a Santa Cristina Val Gardena (BZ)

👉Per info clicca qui 👈

Feetup® Yoga Flow

dal Dicembre 2021 a fine Marzo 2022IMG_4044 2

Praticare Yoga, con l’ausilio di un Feetup, permette di giovare di tutti i benefici delle asane in inversione, in totale sicurezza. Migliora l’equilibrio, il coordinamento. Migliora la circolazione dei fluidi, dando una sensazione di leggerezza agli arti inferiori.

Rafforza il corpo, dona un aspetto fresco e giovanile al volto, liberando i tessuti del viso dal peso della forza di gravità, tonifica gli addominali e i glutei. 💪🏻😊

Dove: 1 volta al mese ore !7:00 outdoor al Monte Pana –  Santa Cristina Val Gardena (BZ)

👉Per info clicca qui 👈

CAA68FA9-B0F3-432B-B87A-5FB927A04A70

 

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: