Yoga Class Autunno – Inverno

Corsi Yoga My-MagicPlaces®

Yoga al Risveglio – Hatha Yoga Flow

dal 5 Dicembre 2020 a fine Marzo 2021

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Un bosco rigoglioso illuminato dai primi raggi di sole. Una cascata d’acqua pura che attraversa la montagna e si svela in tutto il suo splendore davanti all’ampia vetrata del Maso. Come un quadro di rara bellezza che rapisce lo sguardo, ti lasci avvolgere dal profumo del legno mentre, asana dopo asana, risvegli l’energia interiore nella pratica mattutina. Per un passaggio fluido dal sonno alla veglia, in perfetta armonia tra mente, corpo e spirito.

QUANDO: Sabato dalle ore 7:15 alle ore 8:15

👉Per date e iscrizioni clicca qui 👈

(iscrizione entro le ore 14:00 del giorno prima)

Yin Yoga e Campane Tibetane al tramonto

dal 5 Dicembre 2020 a fine Marzo 2021ED369E9F-D831-4785-9C56-57FE55B200D1

Un suono antico ed emozionante ti rilassa e avvolge in una sensazione di profondo benessere, mentre doni grazia e flessibilità al tuo corpo con lo Yin Yoga. Il verde intenso del bosco distende i tuoi sensi e il respiro ti culla e ti rigenera.

Un prezioso momento a fine giornata, dedicato solo a te.

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(iscrizione entro le ore 14:00 del giorno prima)

Yoga Trapeze® Flow

dal 5 Dicembre 2020 a fine Marzo 2021

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Sentirsi come gli antichi Yogi, sospesi da tessuti e corde per praticare e meditare contro forza di gravità. Una pratica Yoga particolarmente benefica, per trazionare la schiena e alleviare le tensioni muscolari. Rinforza il tono muscolare generale, migliora la circolazione sanguigna, dona creatività e presenza mentale, grazie alle asane di trazione e inversione, sostenuti dai tessuti. Un effetto collaterale c’è… a volte scatena momenti di sincere risate e puro divertimento 😋

DA NON PERDERE: il rilassamento finale cullati nel cocoon 😍

 

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(iscrizione entro le ore 14:00 del giorno prima)

Feetup® Yoga Flow

dal 5 Dicembre 2020 a fine Marzo 2021IMG_4044 2

Praticare Yoga, con l’ausilio di un Feetup, permette di giovare di tutti i benefici delle asane in inversione, in totale sicurezza. Migliora l’equilibrio, il coordinamento, apporta maggior ossigeno al cervello e inverte la circolazione del sangue, con beneficio per tutti gli organi interni. Migliora la circolazione dei fluidi, donando una sensazione di leggerezza agli arti inferiori.

Rafforza il corpo, dona un aspetto fresco e giovanile al volto, liberando i tessuti del viso dal peso della forza di gravità, tonifica gli addominali e i glutei. 💪🏻😊

👉Per date e iscrizioni clicca qui 👈

(iscrizione entro le ore 14:00 del giorno prima)

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Dove: Santa Cristina Val Gardena (BZ)

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