Yoga nelle Dolomiti Inverno

Da Dicembre 2023 fino a Marzo 2024

Acqua Yoga – Pilaques®

Come racconta l’antico mito di Matsyendra, il Signore dei Pesci, lo Yoga nacque proprio in acqua. Quando Shiva iniziò a insegnare i segreti dello Yoga a sua moglie Shakti, si trovavano su un’isola misteriosa nell’oceano. Un pesce li osservava e cercava di carpire le affascinanti posture della pratica. Shiva lo vide e capì che era degno, lo spruzzo d’acqua e lo tramutò in Dio dei Pesci… e il primo Yogi.

Vivi l’esperienza unica dell’Acqua Yoga nella piscina riscaldata, circondata dalla neve nel cuore delle Dolomiti. 

In collaborazione con Acqua Yoga Italia 👉 www.acquayoga.it

Quando e dove:

Pilaques® Hotel Tyrol Selva di Val Gardenaogni venerdì19:30 – 20:15
Acqua Yoga Charme Hotel Uhrerhof Bulla – Ortiseiogni sabato07:45 – 08:15
Acqua Yoga Hotel Sun Valley Selva di Val Gardenamartedì 13/02/2407:45 – 08:15
(NOTE: Non è necessario bagnare i capelli, l’acqua arriva alle spalle, adatto a tutti – Piscina riscaldata. Posti limitati, prenotazione obbligatoria.)
Info prezzi ACQUA YOGA e PILAQUES®

I pacchetti funzionano come carnet di ingressi che puoi utilizzare quando preferisci, previa prenotazione

🌲 1 Lezione in presenza 20 € 👉 ACQUISTA ORA

🌲 Pacchetto 5 lezioni in presenza 90€ anziché 100 € (risparmi 10€) 👉 ACQUISTA ORA

🌲 Un pacchetto da 10 lezioni in presenza 160 € anziché 200 € (risparmi 40€) 👉 ACQUISTA ORA

Hotel Tyrol Selva di Val Gardena
Pilaques® piscina interna/esterna riscaldata – ogni venerdì ore 19:30 – 20:15
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🌲 Un pacchetto da 10 lezioni in presenza 160 € anziché 200 € (risparmi 40€) 👉 ACQUISTA ORA

Hotel Sun Valley Selva di Val Gardena
Acqua Yoga Piscina wellness – – martedì 13 febbraio 2024 ore 7:45 – 8:15
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Charme Hotel Uhrerhof  Bulla – Ortisei:
Acqua Yoga Infinity Pool riscaldata nel Rosarium  ogni sabato ore 7:45 – 8:15
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Pilates MatWork

Addominali forti e schiena sana.

In pochissimo tempo il Pilates dona una grande forza muscolare, migliora la postura e anche l’umore! Lezioni da 30 min. Total body

Quando e dove:

Hotel Tyrol Selva di Val Gardena – area Wellness il lunedì ore 7:45 – 8:15

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“Pelle di Rosa” Infuso di rose e routine di giovinezza

Charme Hotel Uhrerhof Deur Bulla – Castelrotto BZ – Date e orari presto disponibili

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Saggezza antica e moderna possono essere tradotte in una routine del mattino quotidiana o almeno settimanale, che attiva la circolazione e il sistema linfatico con conseguente benessere del corpo e della mente. Oli essenziali, spazzolature, pietre Gua-sha, yoga e meditazione diventano allora alleati insostituibili per mantenerci giovani il più a lungo possibile.

Yoga Trapeze® Flow

Dove: 1 volta al mese ore 17:00 a Santa Cristina Val Gardena (BZ)

Sentirsi come gli antichi Yogi, sospesi da tessuti e corde per praticare e meditare contro forza di gravità. Una pratica Yoga particolarmente benefica, per trazionare la schiena e alleviare le tensioni muscolari. Rinforza il tono muscolare generale, migliora la circolazione sanguigna, dona creatività e presenza mentale, grazie alle asane di trazione e inversione, sostenuti dai tessuti. Un effetto collaterale c’è… a volte scatena momenti di sincere risate e puro divertimento 😋

DA NON PERDERE: il rilassamento finale cullati nel cocoon 😍

Feetup® Yoga Flow

Dove: 1 volta al mese ore 16:30 outdoor al Monte Pana –  Santa Cristina Val Gardena (BZ)

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Praticare Yoga, con l’ausilio di un Feetup, permette di giovare di tutti i benefici delle asane in inversione, in totale sicurezza. Migliora l’equilibrio, il coordinamento. Migliora la circolazione dei fluidi, dando una sensazione di leggerezza agli arti inferiori.

Rafforza il corpo, dona un aspetto fresco e giovanile al volto, liberando i tessuti del viso dal peso della forza di gravità, tonifica gli addominali e i glutei. 💪🏻😊

 
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Le vostre testimonianze

F.B.

Linda è meravigliosa: ho iniziato i miei “primi passi” di yoga con lei a giugno del 2019. Da allora l’appuntamento settimanale con le sue lezioni di yoga immerse nei paesaggi delle Dolomiti è un must. Disponibile, professionale, preparata e pura energia.

Classificazione: 5 su 5.

L.M.

Un percorso di yoga davvero unico!! La cosa bellissima è che puoi praticare lo yoga immerso nella natura guidato da insegnante di yoga fantastica attente ad ogni dettaglio. Chi vuole trovare la pace dei sensi consiglio pienamente i i corsi della Linda.

Classificazione: 5 su 5.

P.R.

Un enorme grazie a Linda per avermi fatto conoscere questo fantastico mondo che è lo Yoga, di cui mi sono innamorata giorno dopo giorno, grazie ai suoi insegnamenti e alla sua professionalità. Offre svariati tipi di pratica, dallo yoga tradizionale, al feetup , all’acquayoga, con possibilità quindi di variare e sperimentare ; consiglio a tutti di provare sia le pratiche online, comode e complete e con una grande varietà di orari, sia in particolare le pratiche in presenza nel meraviglioso contesto della Val Gardena. Praticare immersi nella natura delle splendide Dolomiti è qualcosa di unico. Consiglio inoltre di non perdere assolutamente i suoi retrait: dopo averne fatti tre con lei posso dire che sono stati uno più bello dell’altro, mi hanno regalato emozioni che porterò sempre con me e tanta serenità ed energia. Grazie di cuore!

Classificazione: 5 su 5.

A.B.

Fare yoga in Val Gardena è una esperienza indimenticabile ancora di più praticare con Linda. È una insegnante attenta, scrupolosa, che ti permette di applicarti in diverse tecniche.Se venite in Val Gardena e praticate non potete perdervi questa esperienza.

Classificazione: 5 su 5.

A.D.

Pratico con Linda da diversi anni, seguendo corsi sia in presenza che on-line; da ogni lezione esco rigenerata e con il sorriso sulle labbra. Ho vissuto con lei esperienze speciali, grazie ai tre retreat a cui ho partecipato. Sono state giornate magiche, dove le pratiche sono avvenute nella splendida cornice delle Dolomiti della Val Gardena, che Linda, dolce e competente maestra, mi ha fatto conoscere e amare. Consiglio vivamente i suoi corsi, soprattutto a chi si trova a passare dai suoi “luoghi magici”.

Classificazione: 5 su 5.

E.N.

Linda é bravissima! Pratica vari tipi di Yoga adatti a tutti i gusti! Corsi consigliatissimi sia per coloro che hanno già praticato yoga che per coloro che vogliono provare per la prima volta!!

Classificazione: 5 su 5.

G.M.

Linda è una maestra bravissima, con lei anche quello che sembra impossibile diventa possibile. I suoi corsi sono una carica di energia positiva che ti cambia completamente la giornata.

Classificazione: 5 su 5.

C.S.

Praticare yoga con Linda è sempre un’esperienza magica!

Classificazione: 5 su 5.

K.S.

Brava Linda👍durante le tue lezioni riesco a staccare dalla routine quotidiana e dedicarmi tutta a me😘🙏namastè …

Classificazione: 5 su 5.