Yoga Online
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Risvegliare
Le prime ore del mattino influenzano l’umore di tutta la giornata… allora alzati e pratica con lo Yoga del Mattino. Ogni sequenza accompagna corpo e mente ad un risveglio naturale pieno di energia positiva.
Lunedì h.7:00-7:50 e h.9:00-9:50 – Yoga del mattino: Risveglia la positività
Lunedì e Martedì h.12:30 – 7 min Yoga – Break
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Esplorare
Inizia il tuo viaggio per costruire forza, flessibilità ed eleganza nella tua pratica. Esplorerai e approfondirai la connessione tra corpo, respiro e mente che ti porterà ad evolvere nella pratica dello Yoga.
Lunedì h.18:30 – 19:15 – Yoga Wheel
Martedì h.18:00-18:45 – Risplendi con lo Yoga
Giovedì h.17:30-18:15 – Spaccata in 15 passi con lo Yoga
Giovedì h.18:30-19:15 – Hatha Yoga Flow: step by step
Giovedì 19:15 – 20:00 – Feetup Yoga Flow
Sabato h.18:00-18:50 – Yoga dei 7 Chakra
SPECIAL EVENT – Yoga della Luna 27 marzo 2021 ore 20:00
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Equilibrare
Grazie alla meditazione Japa Mala e al Bagno Sonoro con le Campane Tibetane, coltiverai la forza interiore, per calmare la mente e liberarti dallo stress. Ti sentirai completamente rinvigorito.
Mercoledì h.19:40-20:00 -Meditazione Japa Mala
Giovedì h 20:10 – 20:30 – Bagno sonoro con Campane Tibetane
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