Yoga Online
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Risvegliare
Le prime ore del mattino influenzano l’umore di tutta la giornata… allora alzati e pratica con lo Yoga del Mattino. Ogni sequenza accompagna corpo e mente ad un risveglio naturale pieno di energia positiva. E quando hai bisogno di staccare… un break con lo yoga ti farà ripartire con una nuova carica!
Lunedì h.6:30-7:15 – Yoga del mattino: Risveglia la positività
SPECIAL Yoga in danza primavera 2022
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Esplorare
Inizia il tuo viaggio per costruire forza, flessibilità ed eleganza nella tua pratica. Esplorerai e approfondirai la connessione tra corpo, respiro e mente che ti porterà ad evolvere nella pratica dello Yoga. Eventi speciali e corsi dedicati alla natura e i suoi cicli, per armonizzare il nostro essere.
Martedì h.18:30-19:15 – Yoga delle stagioni
Giovedì h.18:30-19:15 – Focus Flessibilità – Yoga
Giovedì 19:30 – 20:15 – Feetup Yoga Flow
SPECIAL EVENT 🌕 Yoga della Luna Piena
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Equilibrare
Grazie alla meditazione Japa Mala e al Bagno Sonoro con le Campane Tibetane, coltiverai la forza interiore, per calmare la mente e liberarti dallo stress. Ti sentirai completamente rinvigorito. E non perdere il benefico effetto della respirazione Yoga!
SPECIAL Scopri i 7 Chakra in 7 giorni – Autunno 2022
Mercoledì h.20:00-20:20 – Meditazione Japa Mala /Campane Tibetane
Giovedì h 20:15 – 20:30 – Segui l’onda del respiro – Respirazione Yogica
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