Retreat Yoga
Eventi e Retreat 2024
MitiBlum 2024
21-23 giugno
Selva di Val Gardena
“Enrosadina”
27-29 Settembre 2024
Retreat d’autunno nelle Dolomiti
Formentera
11-14 Ottobre 2024
La Mola
Un mondo d’Acqua
25 -27 ottobre 2024
Retreat in Austria
Post Hotel Achenkirch
Magie di Natale
20-22 dicembre 2024 Retreat Charme Hotel Uhrerhof Val Gardena
Retreat
Yoga e Meditazione Achensee – Austria
25-27 Ottobre 2024
Un mondo d’acqua
Le atmosfere e i caldi colori autunnali ci accompagneranno in un week end indimenticabile di yoga, meditazione e benessere nello splendido Post Hotel Achenkirch
Programma
Venerdì 25/10/2024
Pomeriggio only good vibes | Afternoon only good vibes |
Ore 15:00 – 16:30 – Dojo | 3:00 PM – 4:30 PM – Dojo |
Rituale di benvenuto | Welcome Ritual |
Dalla filosofia dei popoli Himalayani pratica e meditazione di Stelle e di Luna | From the philosophy of the Himalayan people: Yoga Stars and Moon, practice and meditation |
Ore 17:30 – 18:15 Piscina esterna (con statua alata) | 5:30 PM – 6:15 PM Outdoor pool (with winged statue) |
Acqua Yoga al tramonto | Sunset Aqua Yoga |
Ore 19:00 | 7:00 PM |
Cena e relax |
Lasciati avvolgere dalla mistica esperienza di praticare Yoga immersi nell’elemento acqua
Acqua Yoga e Pilaques®
Sabato 26/10/2024
Sabato 26 Ottobre 2024 | Saturday, October 26, 2024 |
Mattina energy healing | Morning energy healing |
Ore 7:45 – 8:30 Piscina esterna (con cascata) | 7:45 AM – 8:30 AM Outdoor pool (with waterfall) |
Pilaques® (pilates in acqua) al risveglio | Sunrise Pilaques® (water pilates) |
Colazione | Breakfast |
Ore 10:30 – 12:00 all’esterno del Dojo | 10:30 AM – 12:00 PM outside the Dojo |
Shinrin Yoku – immersione nella foresta. L’energia d’autunno | Shinrin Yoku – forest bathing. Autumn energy |
Pranzo e relax | Lunch and relaxation |
Pomeriggio healing sounds sotto la luna nuova | Afternoon healing sounds under the new moon |
Ore 15:00 – 16:00 Piscina esterna (con statua alata) | 3:00 PM – 4:00 PM Outdoor pool |
Acqua Yoga | Aqua Yoga |
Ore 17:00 18:30 Dojo | 5:00 PM – 6:30 PM Dojo |
Mistica Meditazione dell’acqua nelle campane tibetane | Mystical Meditation of water in Tibetan bowls |
I saluti alla luna – Chandra Namaskar (Hatha Yoga) | Moon salutation – Chandra Namaskar (Hatha Yoga) |
Rilassamento della Luna Nuova – Yoga Nidra | New Moon Relaxation – Yoga Nidra |
Un luogo di pace dove far fluire corpo e respiro al ritmo della vibrazione dell’Universo
Yoga Flow and Healing Sound in the Temple
Domenica 27/10/2024
Domenica 27 Ottobre 2024 | Sunday, October 27, 2024 |
Ore 7:45 – 8:45 Routine ayrvedica del mattino – Dojo | 7:45 AM – 8:45 AM Ayurvedic morning routine – Dojo |
Yoga del viso e automassaggio linfatico | Face Yoga and lymphatic automassage |
Saluti al sole Surya Namaskar (Hatha Yoga) | Sun salutations Surya Namaskar (Hatha Yoga) |
Colazione | Breakfast |
Rituale di chiusura con bagno emozionale | Closing ritual and emotional bath with essential oil |
Colazione | Breakfast |
Immergiti nella natura austriaca
Yoga in the nature
Testimonianze
Ogni Retreat è magia pura, scoperta ed emozioni, grazie a panorami mozzafiato e location uniche ma soprattutto… grazie a voi!