Retreat Yoga

Eventi e Retreat 2024

MitiBlum 2024
21-23 giugno
Selva di Val Gardena

“Enrosadina”
27-29 Settembre 2024
Retreat d’autunno nelle Dolomiti

Formentera
11-14 Ottobre 2024
La Mola

Un mondo d’Acqua
25 -27 ottobre 2024
Retreat in Austria
Post Hotel Achenkirch

Magie di Natale
20-22 dicembre 2024 Retreat Charme Hotel Uhrerhof Val Gardena


Retreat

Yoga e Meditazione Achensee – Austria

25-27 Ottobre 2024


Un mondo d’acqua

Le atmosfere e i caldi colori autunnali ci accompagneranno in un week end indimenticabile di yoga, meditazione e benessere nello splendido Post Hotel Achenkirch


Programma

Venerdì 25/10/2024

Pomeriggio only good vibesAfternoon only good vibes
Ore 15:00 – 16:30 – Dojo 3:00 PM – 4:30 PM – Dojo
Rituale di benvenuto Welcome Ritual
Dalla filosofia dei popoli Himalayani pratica e meditazione di Stelle e di LunaFrom the philosophy of the Himalayan people: Yoga Stars and Moon, practice and meditation
Ore 17:30 – 18:15 Piscina esterna (con statua alata)5:30 PM – 6:15 PM Outdoor pool (with winged statue)
Acqua Yoga al tramontoSunset Aqua Yoga
Ore 19:00 7:00 PM
Cena e relax

Lasciati avvolgere dalla mistica esperienza di praticare Yoga immersi nell’elemento acqua

Acqua Yoga e Pilaques®

Acqua Yoga

Sabato 26/10/2024

Sabato 26 Ottobre 2024Saturday, October 26, 2024
Mattina energy healing Morning energy healing
Ore 7:45 – 8:30 Piscina esterna (con cascata)7:45 AM – 8:30 AM Outdoor pool (with waterfall)
Pilaques® (pilates in acqua) al risveglioSunrise Pilaques® (water pilates)
ColazioneBreakfast
Ore 10:30 – 12:00 all’esterno del Dojo10:30 AM – 12:00 PM outside the Dojo
Shinrin Yoku – immersione nella foresta. L’energia d’autunnoShinrin Yoku – forest bathing. Autumn energy
Pranzo e relaxLunch and relaxation
Pomeriggio healing sounds sotto la luna nuovaAfternoon healing sounds under the new moon
Ore 15:00 – 16:00 Piscina esterna (con statua alata)3:00 PM – 4:00 PM Outdoor pool
Acqua Yoga Aqua Yoga
Ore 17:00 18:30 Dojo5:00 PM – 6:30 PM Dojo
Mistica Meditazione dell’acqua nelle campane tibetaneMystical Meditation of water in Tibetan bowls
I saluti alla luna – Chandra Namaskar (Hatha Yoga)Moon salutation – Chandra Namaskar (Hatha Yoga)
Rilassamento della Luna Nuova – Yoga NidraNew Moon Relaxation – Yoga Nidra

Un luogo di pace dove far fluire corpo e respiro al ritmo della vibrazione dell’Universo

Yoga Flow and Healing Sound in the Temple

Domenica 27/10/2024

Domenica 27 Ottobre 2024Sunday, October 27, 2024
Ore 7:45 – 8:45 Routine ayrvedica del mattino – Dojo7:45 AM – 8:45 AM Ayurvedic morning routine – Dojo
Yoga del viso e automassaggio linfaticoFace Yoga and lymphatic automassage
Saluti al sole Surya Namaskar (Hatha Yoga)Sun salutations Surya Namaskar (Hatha Yoga)
ColazioneBreakfast
Rituale di chiusura con bagno emozionaleClosing ritual and emotional bath with essential oil
ColazioneBreakfast

Immergiti nella natura austriaca

Yoga in the nature
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Testimonianze

Ogni Retreat è magia pura, scoperta ed emozioni, grazie a panorami mozzafiato e location uniche ma soprattutto… grazie a voi!

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