Special Events Yoga

Yoga Class My-MagicPlaces® 2020-2021IMG_0202

Yoga sollievo collo e schiena

Date presto disponibili

Una classe speciale una volta al mese dedicata unicamente al benessere della cervicale e della schiena.

Una piacevole pratica con props e Roller Foam, per un automassaggio rilassante. Asane che aumentano la flessibilità, la forza e l’elasticità della colonna vertebrale e dei muscoli correlati, per un sollievo e un defaticamento immediato delle zone cervicali, dorsali e lombari.

Non ne potrete più fare a meno 😋

QUANDO: dalle ore 18:30 alle ore 19:30

👉Per date e iscrizioni clicca qui 👈

(iscrizione entro le ore 14:00 del giorno prima)

IMG_9798Yoga della Buonanotte

date presto disponibili

Una classe speciale una volta al mese dedicata unicamente ad aumentare la qualità del sonno.

Una pratica estremamente rilassante che prevede esercizi di respirazione (Pranayama) e Asane che bilanciano l’energia per benefici a lungo termine sul riposo notturno. Rilassamento finale con tecniche di Yoga Nidra, per recuperare da subito le forze e lasciar andare la stanchezza.

Qui imparerete alcune strategie, che potrete utilizzare anche a casa, per aiutare il passaggio fluido e armonioso tra veglia e sonno

Buona Notte!🌙✨

QUANDO: dalle ore 21:00 alle ore 22:00

👉Per informazioni e iscrizioni clicca qui 👈

(iscrizione entro le ore 14:00 del giorno prima)

DOVE: Santa Cristina Val Gardena (BZ)

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