Retreat Yoga

Retreat

Yoga e Meditazione nelle Dolomiti

24 -26 marzo 2023


Magie di Luce

La magica luce delle Dolomiti ci accompagnerà in un week end indimenticabile di yoga, meditazione e benessere nello splendido Charme Hotel Uhrerhof Deur Fraz. Bulla – Castelrotto BZ

Programma

Venerdì 24 marzo 2023

Ore 15:00: Check-in al Charme Hotel Uhrerhof Deur
Ore 16:30: Ritrovo nell’area relax, rituale di benvenuto con infusi alle erbe e Meditazione “respiro di luce”
Ore 17:00: Acqua Yoga “luce di benessere” nell’Infinity pool del Charme Hotel Urerhof Deur
Ore 18:00 “Sparkling eyes” accendi la luce negli occhi e nell’anima. Yoga Nidra a lume di candela e healing sounds, nell’area relax panoramica
Ore 19:00: Cena in Hotel
Ore 22:00: Relax

Luce ed energia pura! Il risveglio dei sensi e della positività.

Acqua Yoga

Sabato 25 marzo 2023

Ore 07:50: Routine d’ispirazione Ayurveda “Pelle di rosa”
Ore 08.15: Colazione in Hotel
Ore 10.00: Shinrin Yoku nel bosco innevato “cristalli di luce”
Ore 12.30: Pranzo in baita
Ore 16.30: Pilaques® nell’Infinity pool del Charme Hotel Urerhof Deur
Ore 17:30: Bagno emozionale aromatico e aufguss nella sauna panoramica
Ore 19.00: Cena in Hotel
Ore 21.00: Relax

Cristalli di neve, diamanti preziosi che riflettono l’infinita bellezza dell’universo

-Shinrin Yoku nel bosco innevato

Meditazione e respiro di luce… accendi la felicità nel tuo spirito, a lume di candela!

-Yoga della luce

Domenica 26 marzo 2023

Ore 7.45: Acqua Yoga “Luce del risveglio” nell’Infinity pool del Charme Hotel Urerhof Deur
Ore 8.15: Colazione
Ore 10:00: Check-out Hotel
Ore 11.00: Yoga della luce e rituale finale 7 Chakra.
Ore 12.30: Pranzo

Saggezza antica e moderna si fondono in un’esperienza unica. Oli essenziali, spazzolature, pietre Gua-sha, respirazione rilassante diventano alleati insostituibili per mantenerci giovani il più a lungo possibile. Preziosi consigli derivanti dall’antica medicina cinese e ayurveda per una pelle sempre giovane e luminosa. Una semplice routine che attiva la circolazione e il sistema linfatico con conseguente benessere del corpo e della mente.

– Routine d’ispirazione Ayurveda “Pelle di rosa”

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Testimonianze

Ogni Retreat è magia pura, scoperta ed emozioni, grazie a panorami mozzafiato e location uniche ma soprattutto… grazie a voi!

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VIVI L’ESPERIENZA INDIMENTICABILE DI UN RETREAT NELLE DOLOMITI DELLA VAL GARDENA

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